Ça y est ! C’est décidé, vous arrêtez de fumer ! Adieu la cigarette classique, bonjour la cigarette électronique ! Maintenant que vous avez votre cigarette électronique, reste à savoir quel e-liquide mettre dedans. Un choix qui n’est pas anodin car du choix de votre e-liquide, dépendra le succès de votre arrêt du tabac. Devant la multitude de liquides disponibles pour remplir votre cigarette électronique, lequel choisir ?

Sans plus attendre donc, voici de quoi y voir plus clair dans le choix de vos e-liquides.

Comment choisir son premier e-liquide ?

Les types de e-liquides

Commençons par le commencement (c’est mieux) et démêlons les innombrables e-liquides existant en les catégorisant par type. Vous trouverez donc 4 grands types de saveurs : Classics, mentholés, gourmands et fruités.

La règle en matière de saveurs est de choisir celle qui vous plait réellement. De cela dépendra votre plaisir à vaper et donc le succès de votre démarche d’arrêter de fumer.

·         Les classics

Il s’agit de e-liquides aux goûts rappelant la cigarette classique. Les goûts très proches de ceux connus par les anciens fumeurs font de ce type de e-liquides le choix quasi unanime de tout nouveau vapoteur, qui veut retrouver le même goût qu’une cigarette.

·         Les mentholés

Comme le nom l’indique, les e-liquides mentholés correspondront aux anciens fumeurs qui consommaient des cigarettes menthol. Ils ont la particularité de se trouver aussi bien dans une forme purement mentholée proche des cigarette menthol, ou en appoint fraîcheur de saveurs gourmandes ou fruitées.

·         Les gourmands

Les e-liquides qu’on appelle gourmands désignent l’ensemble des saveurs basées sur des recettes pâtissières ou sucrées. Tartes, Muffins, caramel, café, etc. Chaque année voit son flot de nouvelles saveurs gourmandes affluer en provenance de fabricants qui redoublent d’inventivité pour se démarquer.

·         Les fruités

De la même manière que les e-liquides gourmands, les e-liquides fruités sont basés sur des saveurs sucrées qui n’ont plus rien à voir avec le goût de cigarettes classiques. Citron, fraise, melon, pastèque, framboise, c’est toute la nature qui est disponible dans le très large choix des e-liquides de ce type.

Quelle saveur de e-liquide choisir quand je débute ?

N’importe quel expert de la vape vous le dira, pour commencer dans la cigarette électronique (et donc arrêter la cigarette), il faut rester proche du goût de votre cigarette classique afin qu’elle ne vous manque pas, ou peu. Ce qui signifie des e-liquides de type classics (voire mentholés pour les anciens fumeurs de cigarettes menthol).

Ainsi les e-liquides classics sont quasiment toujours les parfaits compagnons de vos débuts dans la vape, le temps que vos papilles gustatives détruites par le tabac reviennent d’entre les morts. Ensuite viendra le temps de faire les foufous avec les gourmands et fruités.

Quel taux de nicotine choisir ?

Après avoir choisi votre saveur pour débuter (très probablement un e-liquide classic), vous allez devoir déterminer le taux de nicotine contenu dans ce dernier, afin que votre cerveau ait sa dose de nicotine journalière et ne se mette pas à vous réclamer une cigarette. Bien souvent ce taux sera compris entre 6mg et 18mg en fonction de votre consommation de cigarettes classiques.

Pour schématiser :

• En dessous de 10 cigarettes par jour : entre 6mg et 12mg
• Entre 10 et 20 cigarettes ou plus par jour : entre 12mg et 18mg

Plus précisément :

• 3- 6 mg : pour fumeur < 6 cigarettes par jour
• 9 -12 mg : pour fumeur 6 à 13 cigarettes par jour
• 18 mg et plus : pour fumeur > 13 cigarettes par jour

Pour faire donc assez général, on peut dire que la grande majorité des ex-fumeurs trouveront leur bonheur dans un e-liquide classic dosé en 12 mg.

Pourquoi choisir un e-liquide-français ?

En voilà une drôle de question que vous ne vous étiez sans doute même pas posé. Et pourtant la provenance de votre e-liquide à son importance, car vous le constaterez, les e-liquides proviennent de partout dans le monde. Débuter dans la vape en choisissant des e-liquides français est probablement la meilleure solution.

Débuter avec des e-liquides français

Choisir un e-liquide français est idéal pour débuter. Déjà parce qu’il est généralement plus facile de s’informer sur des marques françaises que malaisiennes ou chinoises… Un gros avantage quand on débute et qu’on a justement besoin d’avoir des réponses à ses questions.

Comme en cuisine, chaque pays a un domaine de prédilection dans les e-liquides. Si les Français ne sont pas connus pour leurs e-liquides gourmands (c’est plutôt le domaine des américains et des anglais), ils sont cependant très doués dans les e-liquides classics et c’est justement cela qui comptera pour les vapoteurs débutants que vous êtes (ça tombe rudement bien, donc).

La qualité des e-liquides français

La réputation des e-liquides français est légendaire dans le milieu de la cigarette électronique, et ce de par leur qualité indéniable. Les normes TPD (Tobacco  Product Directive) imposant des contrôles stricts quant à la production de e-liquides sont certes une gageure en soit, mais les marques françaises vont souvent encore plus loin pour garantir la sécurité et la qualité de leurs produits.

Combien de temps dure un flacon de 10ml ?

Cette fameuse réglementation de la TPD que nous venons d’évoquer interdit de vendre des flacons de e-liquides nicotinés d’une contenance supérieure à 10ml. Par conséquent lorsque vous débuterez vous le ferez avec des flacons de 10ml.

Mais alors, nous direz-vous, combien de temps va me durer un flacon ?

Une question parfaitement légitime dans la mesure où le e-liquide est le consommable principal de la cigarette électronique et que nombre de personnes passant à la cigarette électronique le font pour des raisons économiques. Pas d’inquiétude, le prix de n’importe quelle fiole e-liquides 10 ml ne dépassera jamais le prix d’un paquet de cigarettes.

La consommation de e-liquide peut cela dit varier en fonction de nombreux paramètres : votre système, sa puissance, sa contenance ou encore la façon dont vous tirez sur votre e-cigarette. Autant de variantes qui peuvent faire varier votre consommation de e-liquide du simple au double. Ceci dit cela est plus le cas lorsque vous êtes un vapoteur confirmé.

En tant que débutant, la moyenne de durée de consommation d’une fiole 10ml sera comprise entre deux jours pour les gros consommateurs, et quatre jours pour les consommateurs moyens.

Qu’est-ce que le sel de nicotine ?

Oui vous avez bien lu : « sel ». Pas au sens « sel de table » composé de chlorure de sodium. Le terme « sel de nicotine » vient du fait qu’en termes chimiques, on appelle « sel » un composé ionique à la charge neutre fait d’un acide et d’une base. Pour faire simple c’est une forme de nicotine dont la formulation chimique diminue sa dureté, permettant aux vapoteurs d’obtenir confortablement plus de nicotine tout en ayant un ressenti en gorge plus faible.

On conseille les e-liquides aux sels de nicotine aux vapoteurs débutants qui étaient de très gros fumeurs et pour qui un eliquide en 18mg par exemple serait trop fort au niveau du ressenti en gorge (irritations de la gorge)

Qu’est-ce que le e-liquide ZHC ?

Si vous avez bien suivi (merci à vous), on vous a dit qu’au-dessus de 10ml la loi interdisait la présence de nicotine dans les e-liquides. Par conséquent pour aller au-delà dans la contenance il faut supprimer la nicotine des e-liquides.

Les e-liquides ZHC c’est ça.  ZHC signifiant « Zéro Haute Concentration » il faut comprendre « pas de nicotine ». Les e-liquides présentant la mention ZHC sont donc des e-liquides qui sont boostés en arômes, mais dénués de nicotine.

Des grandes fioles de 50ml ou 60ml où il faudra diluer vous-même la nicotine grâce à un ou plusieurs boosters de nicotine pour atteindre le taux de nicotine que vous souhaitez.
Cette démarche de bricoleur s’appelle d’ailleurs le DIY (pour « do it yourself », signifiant « fais-le toi-même »).

Les E-liquides ZHC présentent un aspect économique puisque vendus en plus gros volumes, mais demandent plus de manipulations et de dosages.
Nous les conseillons pour les vapoteurs ayant déjà établis clairement leur taux de nicotine et leur goût préférés, et surtout qui ont le temps de faire cela sérieusement. Cependant, rien ne vous empêche de vaper des liquides ZHC sans rajouter de nicotine ! Ils sont parfaitement vapable tel quel.

Vous avez à priori maintenant toutes les cartes en main pour savoir quelle saveur de e-liquide choisir, dans quel dosage le prendre, combien de temps durera votre e-liquide, et pourquoi c’est mieux qu’il soit français.

N’oubliez cependant pas : Il y a autant de type de vapoteur que d’anciens fumeurs, et rien, absolument rien, (même pas cet excellent article) ne remplacera les conseils avisés d’un vrai professionnel.
Se rendre en magasin pour prendre le temps d’essayer différents produits et matériels afin de déterminer in situ l’ensemble matériel /e-liquide qui vous convient, est LA démarche indispensable pour bien débuter.